058小胖妞(5)

作者:微雪染月华 返回目录 评论本书 章节错误?点此举报

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    老话有云百分之九十九的胖子都是潜力股。

    “后面还有一句,‘当你瘦下来你才发现,你是那百分之一’。”路千岚淡淡地说道,冷眼看着步履匆忙的卫宁玉。

    林雪晴扭头向穆可欣问道“她坚持多久了?”

    “得有三四天了吧。”穆可欣思索着回答道。

    以前,一到中午宁玉总是急哄哄的跑去饭堂吃饭。她们几个看见了总会在背后嘲笑她几句。

    但这几天,中午午休时宁玉也不急着出去吃饭了,从公司跑回家里,公司离她家虽然也不远,不过也得走二十多分钟,跑的话大概也得十几分钟。跑回家里也不知道宁玉吃了什么没有,下午两点半准时到公司上班。

    而下午一下班,宁玉就形色匆匆地离开公司了,不再像以前那样留在公司里干活,比路千岚这个踩点下班的人还要准时。

    有住在宁玉附近的同事说,这几天都能看见宁玉在小区里慢跑。现在整个公司都在讨论宁玉这次减肥能否成功,因为她之前已经放弃了n次,而她这次看起来无比的认真。

    王沐琴向众人问道“你说胖妹这能坚持多久?”

    “一个星期吧。”刘梨有些犹豫“最多不超过十天。”

    “十天?”路千岚冷笑了一声“你太高估她了,最多不超过五天,你想想,她之前减肥有哪一次是超过五天的?”

    刘梨反驳道“可是她这次看起来很认真啊!”

    路千岚一脸嘲讽“表面功夫而已,看着吧。”

    回到家,宁玉马上开始换衣服做运动了。

    她已经坚持三天了,经过前三天的预热,今天她要开始加大运动量了。

    先是热身压压腿扭扭腰什么的,先把身体活动开来,这样减少后面运动受伤的几率。

    再跳一套有氧健身操。

    然后在小区慢跑一个小时。

    最后从一楼到七楼台阶跳一次。

    就是这么简单的任务。

    可是却无比的艰难。

    在这么大基数的体重下,这些运动对她的膝盖伤害很大,这她都知道。

    可是没办法,她也想去健身房,接受专业的指导,可是看了看银行卡,交完房租后也就剩三百块钱,而离下月发工资还有十几天的时间。

    总不能再这样胖下去了,先自己锻炼一段时间再说吧。

    当宁玉回到家门口时,她几乎是用尽最后的力气拿出钥匙来打开房门的。

    但是回到家也不能马上休息。

    她还得做50个仰卧起坐。

    做完最后一个仰卧起坐,宁玉在一瞬间瘫倒在瑜伽垫上。

    “好累啊。”

    宁玉喘着粗气,脸色苍白,头发一缕一缕的贴在脸上。

    她身上的运动衣早已被汗水沁透,湿答答的粘在身上,难受得很,可是她现在根本没有力气去洗澡。

    “不行了。”

    宁玉觉得自己已经非常非常疲惫,就像一根弦被绷得紧紧的,在断开的边缘试探。

    呼~呼~

    她尽力调整自己的呼吸。

    “运动量加的太大了。”

    “一下子从慢跑半小时仰卧起坐20个加到了现在这么多。”宁玉自言自语道“估计明天整天的肌肉都会很难受。”

    累。

    宁玉在躺了一会儿之后,终于恢复一点力气了。她伸手揉揉自己酸胀的手臂和大腿。

    疲累终于消退了一点,转而迎来的是困意和……

    “好饿!”

    “好想吃烤鸡翅!”

    还有炸鸡块、烤肠、薯片,再来杯肥宅快乐水……

    想着想着,宁玉口水都快流下来了。

    她已经三天没吃东西了。

    中午回家也只是为了避人耳目,毕竟一个能吃三大碗饭的人突然一粒米也不沾总是有点奇怪的,回家还能找个借口圆过去,比如说自己做健康餐什么的。

    辟谷丹果然很有用,在她这么多运动量的情况下,居然可以做到只喝水不吃东西。

    但是,只有一点宁玉很不满意。

    就是,好饿啊啊啊啊啊!

    不至于饿得抓耳挠腮,但就是一直有一种饥饿的感觉从胃里透到心上,饿得心慌慌,胃里直泛酸。

    “唉,去洗澡吧。”宁玉挣扎着站了起来。

    她叹了口气,摇摇头,把各类美食甩出脑袋。

    洗完澡后,宁玉飞一般地扑到床上,很快就沉沉地睡去了。

    翌日。

    早上六点。

    手机闹钟响起,按掉闹钟,宁玉艰难的起床。

    她是故意起这么早的,她准备在早上也增加一点运动量了。

    这身体的恢复能力还是很强的,并没有宁玉想的那么酸痛,这种程度的酸痛尚在宁玉的可接受范围内。

    宁玉先做了50个仰卧起坐。

    “1、2、3……”

    宁玉艰难的一个接一个地做着,才做到第十个她就开始冒汗了,其实身上的酸痛还没有完全消退,一运动好像又全都冒出来了。

    25、26、27……

    好累啊。

    ……36、37、38!

    不能停!

    不能放弃!

    放弃就前功尽弃了!

    宁玉依旧坚持着,庞大的身躯在半空中抖动着,肥胖的手臂划过一道道弧线。

    48!

    49!

    50!!

    休息了一会儿之后,宁玉又跳了一套健身操。一做完,宁玉就软软的倒在在地上喘着粗气。

    过了好一会儿才去洗澡收拾东西准备上班。

    上班之前,她准备称一称体重。

    之前的体重秤已经被烧坏了,后来她又买了一个,这个没有那么强大的功能,只是一个普通的电子秤而已。

    “1063kg。”

    宁玉舒了一口气,看到体重之后,她感觉整个人都轻松了不少。

    瘦了两公斤。

    付出的努力总算是有回报的。

    她这三天没吃东西,努力运动。

    再不瘦她都想放弃了。

    还好现在是个好的结果。

    去公司的路上,刚好碰到林雪晴穆可欣她们。

    林雪晴跟她打招呼“宁玉~最近好像瘦了?”

    穆可欣在一旁吐槽道“瘦下来又怎么样?还不是那么丑。”

    宁玉定定地看着穆可欣“我瘦下来之后好不好看另说。”

    “就是丑,也有很多人活的很自在。”

    “想变美的方法多的是,可以化妆,可以整容。”

    她的语气充满自信“只要我真的想变美,就没有人可以阻挡我!”

    “所以。”宁玉的眼睛露出凌厉的光芒,吓得穆可欣后退一步。

    “你有什么可嘲笑我的!”

    。

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